3 Cara Mengecek Mata Minus Dan Mata Plus Sendiri

Mata minus atau rabun jauh merupakan suatu keadaan dimana kita tidak dapat melihat objek secara jelas dari jarak jauh. Sedangkan mata plus atau rabun dekat adalah suatu keadaan dimana kita tidak dapat melihat suatu objek dari jarak yang dekat. Penyebab mata minus adalah ketika kita sering melihat sesuatu dengan jarak yang dekat dalam waktu yang terlalu lama, seperti membaca buku sambil tidur.

Beberapa tes berikut ini merupakan mengecek mata apakah mengalami mata minus (miopi) dan rabun dekat (hiperopia). Tetapi perlu diingat juga, bahwa mungkin saja tes ini tidak seakurat dengan dokter spesialis mata, jadi pastikan menghubungi dokter spesialis mata untuk memastikannya.

Cara Mengecek Mata Minus dan Mata Plus

Tes mata ini hanya digunakan untuk penderita rabun dekat dan jauh saja, jadi untuk masalah mata lainnya bisa mengecek dengan cara tersendiri. Perlu diingat ini hanya sebagai tes awal saja. Untuk mengecek mata minus atau plus dengan benar, Anda terlebih dahulu untuk menentukan jarak dari layar komputer atau laptop yang dipakai.

Jarak dari layar komputer / laptop Ukuran Layar
2.20 meter > 20 inchi
1.5 meter 17 inchi
1 meter 15 inchi
75 cm 14 inchi

Setelah menempatkan pada posisi yang telah ditentukan di atas, maka sekarang coba tutup salah satu mata dengan telapak tangan tanpa menekannya. Kemudian pusatkan penglihatan pada huruf O hitam yang berada di kotak merah dan hijau. Lihat gambar di bawah ini.

mengecek mata

Dengan melihat gambar seperti perintah di atas, maka penglihatan Anda akan memiliki respon gambar akan kabur atau lebih tajam dan lebih hitam ketika melihat huruf O pada kotak merah dan hijau di atas.

Melihat cara tes mata sederhana dari gambar di atas maka Anda dapat menyimpulkan sendiri apakah mengalami mata minus atau mata plus. Bila Anda melihat huruf di kotak menjadi blur atau buram, berarti Anda mengalami rabun jauh, sedangkan rabun dekat sebaliknya.

Baca Juga :

30 Obat Sariawan Cepat Sembuh Secara Alami

Cara Mengetahui Mata Minus Dan Mata Plus Lainnya

Mata yang mengalami rabun dekat dapat dilihat dengan chart yang sudah dirumuskan oleh para ahli. Anda pasti sudah tidak asing lagi melihat tes seperti ini. Selain tes mata sederhana seperti sebelumnya, Anda juga dapat mencoba untuk mengecek mata lainnya agar lebih yakin diagnosa Anda dengan cara berikut.

cara-tes-mata-minus-online

Tempatkan posisi Anda pada jarak yang sudah ditentukan di atas. Lalu, tutup salah satu mata tanpa menekannya dan mulai melihat satu per satu huruf yang ada di gambar.

Anda juga dapat mencoba tes gambar seseorang seperti gambar Albert Einstein ini. Apabila Anda menderita rabun jauh maka akan melihat Marlyn Monroe.

cara-tes-mata-minus-dan-plus

Apabila setelah menjalani tes di atas Anda tidak mengalami kesalahan, berarti dapat dipastikan mata Anda normal. Namun, jika ada gambar yang buram dan kesalahan penglihatan, maka segera pastikan dengan memeriksakannya ke dokter spesialis mata terdekat agar mendapatkan cara menurunkan mata minus yang tepat.

Sekian artikel 3 Cara Mengecek Mata Minus Dan Mata Plus Sendiri, semoga mata kita tetap sehat seperti sebelumnya. Jangan lupa untuk berbagi dengan teman lainnya. Salam dan terima kasih!

3 Cara Mengecek Mata Minus Dan Mata Plus Sendiri | AndiMariadi | 4.5