18 Cara Membuat Pipi Tirus Dalam Seminggu

Setiap orang memiliki keinginan untuk memiliki penampilan yang menarik salah satunya meniruskan pipi. Karena pada sebagian orang, pipi tembem kerap kali membuat menjadi tidak percaya diri, hal ini dianggap sangat mengganggu penampilan dan terlihat gemuk. Oleh sebab itu, banyak wanita ingin memiliki wajah dan pipi tirus dengan alasan wajah yang tirus lebih terlihat cantik dan menarik.

Cara membuat pipi tirus

Ada banyak faktor yang menyebabkan pipi menjadi tembem dan sulit untuk tirus. Diantaranya :

  • Kurang tidur,
  • Obesitas,
  • Sering mengkonsumsi makanan berlemak,
  • Sering merokok,
  • Sering mengkonsumsi alkohol,
  • Jarang olahraga,
  • Malas bergerak,
  • dan lain-lain.

Tidak heran jika banyak sekali orang ingin meniruskan pipi tembemnya dengan melakukan operasi bedah plastik yang tentu harga yang tidak murah dan memiliki risiko kegagalan yang tinggi. Sebenarnya cara membuat pipi tirus sangat mudah, hanya dalam seminggu sudah dapat meniruskan pipi dengan permanen. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dibutuhkan kesabaran dan ketekunan karena yang akan kita lakukan ini adalah pembentukan pipi secara alami atau bahasa lainnya memaksa pipi menjadi tirus.

Cara Membuat Pipi Tirus Dalam Seminggu

Perlu diingat sekali lagi bahwa cara yang akan kita lakukan untuk membuat pipi tirus ini bukanlah cara instan. Sehingga membutuhkan waktu dan konsistensi untuk mendapatkan hasilnya. Berikut ini cara membuat pipi tirus dalam seminggu yang dapat Anda lakukan di rumah.

Baca Juga :

15 Cara Menebalkan Rambut Secara Alami dan Cepat

1.      Olahraga

Seperti sudah disebutkan sebelumnya bahwa jarang berolahraga merupakan penyebab munculnya pipi tembem, untuk itu hal pertama yang Anda lakukan adalah dengan berolahraga. Selain membuat pipi tirus, berolahraga juga membantu menghilangkan lemak yang tertumpuk dan menyebabkan pipi menjadi lebih tembem. Anda hanya membutuhkan 5-15 menit untuk berolahraga entah itu berlari atau senam.

2.      Menjaga Asupan Makan

Setelah berolahraga, Anda juga harus menjaga asupan makanan agar apabila pipi Anda sudah tirus tidak kembali tembem lagi. Hindari juga makanan yang berlemak dan cepat saji, karena hal ini akan membuat penumpukan lemak menjadi lebih banyak sehingga untuk mendapatkan wajah tirus sangat sulit. Konsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna setiap harinya.

3.      Konsumsi Air Putih Dan Cukup Istirahat

Anda juga harus mengimbangi dengan banyak mengkonsumsi air putih dan cukup istirahat. Anda tentunya sudah tau bahwa air putih sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh tak terkecuali membantu meniruskan pipi. Selain itu juga cukupi istirahat Anda karena salah satu faktor penyebab pipi tembem adalah kurang istirahat, sehingga kantong mata menjadi bengkak, munculnya lingkaran hitam juga mengakibatkan pipi terlihat sangat tembem.

4.      Senam Wajah

senam wajah

Untuk meniruskan pipi chubby Anda bisa melakukan senam wajah yang rutin. Mungkin sebagian dari kita, asing dengan senam wajah, namun kenyataannya senam wajah sering dilakukan untuk membantu kesehatan kulit wajah kita. Gerakan senam wajah juga terbilang sangat mudah dan bisa dilakukan saat kita tidak beraktifitas. Senam wajah bisa dengan senyum-tertawa, menyebut hurus x-o, dan lain sebagainya. Anda bisa lihat point berikutnya.

5.      Mengunyah Permen Karet

Dengan mengunyah permen karet, maka dapat mengurangi rasa tegang pada saraf dan menghilangkan bau mulut. Ketika mengunyah permen karet Anda sedang melakukan peregangan pada otot rahang dan pipi. Jadi secara tidak langsung Anda sedang melakukan senam wajah. Tapi perlu diingat, untuk mendapatkan pipi tirus Anda juga tidak perlu untuk mengunyah secara berlebihan karena akan membuat sakit gigi dan rahang menjadi bengkak.

6.      Menyebutkan Huruf X – O

Gerakan ini hanya membutuhkan Anda menyebutkan huruf X dan O secara berulang-ulang. Gerakan ini juga merupakan senam wajah yang sangat populer di berbagai kalangan. Ketika melakukan gerakan X – O maka rahang akan tertarik dan menguat sehingga akan membakar lemak yang berada pada pipi. Lakukan latihan ini setiap kali mempunyai waktu, jadi sambil bekerja pun Anda bisa melakukannya. Tapi ingat, butuh ketekunan dan konsistensi dalam melakukannya.

7.      Membuka Mulut

Membuka mulut selebar mungkin seperti ketika mengucapkan huruf A merupakan bagian dari senam wajah. Cara melakukannya adalah dengan membuka mulut selebar mungkin kemudian tahan beberapa detik, kemudian tutup kembali. Lakukan secara terus menerus selama beberapa menit. Lakukan sebanyak 3x sehari dan jangan terlalu berlebihan karena akan membuat rahang menjadi sakit.

8.      Mengangkat Pipi

Cobalah untuk tersenyum sambil mengangkat pipi layaknya Anda tersenyum ketika tegang. Angkat pipi sampai mendekati mata, agar lebih terangkat bisa juga melakukan gerakan ini sambil menutup mata. Lakukan selama beberapa detik dan secara berulang-ulang kali.

9.      Fish Lips

Memonyongkan bibir seperti mengapit layaknya bibir ikan akan membantu Anda dapat mengempiskan pipi tembem secara cepat. Untuk melakukannya Anda bisa menirukan bibir ikan dengan mengapit kedua bibir kemudian diamkan beberapa saat. Untuk mendapatkan hasil yang seperti Anda inginkan, lakukan gerakan ini selama 20 detik setiap hari untuk membuat otot wajah menjadi kuat dan tirus.

10. Menuip Pipi

Gerakan senam wajah berikutnya adalah dengan meniupkan kedua pipi Anda atau mengembangkannya. Anda tidak perlu khawatir jika gerakan ini membuat pipi menjadi semakin tembem. Gerakan ini akan membuat otot pipi menjadi lebih kuat dan menghilangkan lemak di pipi. Caranya tutup mulut Anda, kemudian tiup seperti meniup balon dan isi mulut dengan udara. Lalu, kembangkan pipi kiri dan kempeskan pipi kanan, lakukan sebaliknya selama beberapa menit. Lakukan cara ini setidaknya 10 kali dalam sehari agar pipi lebih kencang.

11. Menyedot Pipi

Cara membuat pipi tirus selanjutnya adalah dengan menyedot pipi seperti saat kita menyedot minuman dari sedotan. Kerucutkan bibir dengan menyedot pipi kiri dan kanan sekuat mungkin. Tahan gerakan ini selama beberapa detik atau 1 menit. Kemudian kembalikan seperti semula, lakukan cara ini terus menerus ketika tidak ada aktivitas.

12. Lion Face

Senam wajah ini adalah dengan membuka mulut selebar mungkin kemudian menjulurkan lidah sampai wajah dan pipi menjadi tegang. Kemudian kembalikan seperti semula. Lakukan cara ini secara berulang-ulang.

13. Facial Wajah

Selain melakukan senam wajah, Anda juga dapat meimbanginya dengan melakukan facial wajah atau pijat wajah. Jika tidak ingin repot pergi ke salon, Anda dapat melakukannya sendiri di rumah. Caranya cukup lakukan gerakan memutar di daerah pipi yang terasa sakit dan tegang setelah melakukan senam wajah. Sebelum melakukannya pastikan untuk membersihkan tangan terlebih dahulu agar tidak membuat jerawat muncul di wajah.

14. Memijat Dengan Es Batu Dan Handuk

Sama seperti facial wajah sebelumnya, namun point ini Anda bisa mencoba memadukan dengan es yang sudah dibalutkan dengan handuk bersih. Cara ini akan membuka pori-pori dan mengeluarkan lemak yang mengendap di pipi. Lakukan pemijatan pipi dengan es batu yang sudah dibalutkan dengan handuk ke rahang dan pipi. Lakukan cara ini acap kali Anda melakukan senam wajah.

15. Senyum Dan Tertawa

Tersenyum dan tertawa secara berulang-ulang akan membuat pipi tirus. Karena saat tersenyum dan tertawa maka otot-otot wajah akan menjadi lebih rileks dan menghambat penuaan pada kulit wajah.

16. Melakukan Yoga Wajah

Facial yoga akan merubah penampilan melalui ekspresi wajah yang mana berfungsi untuk membantu mengencangkan otot wajah Anda. Untuk melakukan facial yoga Anda bisa melakukan smilling fish frenzy yang mana gerakan tersenyum dan mengepalkan gigi bersamaan selama beberapa detik dan mengulanginya terus menerus.

17. Menarik Kulit Wajah

Yang dimaksud dengan menarik kulit wajah adalah menarik secara perlahan dari sudut bibir ke arah atas pipi. Dengan menggunakan pelembab wajah agar kulit tidak perih. Lakukan cara ini beberapa kali setiap hari agar mendapatkan wajah yang tirus.

18. Totok Wajah

Totok wajah akan membuat pipi tirus dalam seminggu. Totok wajah akan membakar lemak dan menghilangkan lemak karena mereka menerapkan metode memijat bagian dagu dan pipi secara perlahan, secara berulang-ulang sampai otot pada pipi menjadi lebih rileks.

Selain menggunakan cara tersebut Anda juga dapat melakukan perubahan penampilan agar menjadikan wajah terlihat tirus. Namun cara ini merupakan sebuah ilusi yang akan membuat penampilan pipi tirus dalam sementara waktu saja. Berikut yang Anda lakukan untuk meniruskan pipi :

  • Sasak Rambut,
  • Warna Rambut Ombre,
  • Memakai Anting Panjang,
  • Lengkung Alis,
  • Warna Rambut Lebih Gelap,
  • Pertegas Garis Wajah,
  • Ikat Rambut Kuncir Kuda,
  • Poni Menyamping,
  • Cat Eyes,
  • Blush On,
  • Gaya Jilbab,
  • Dan Anda bisa menanyakan ke salon make up untuk melakukan gaya yang cocok untuk tipe wajah Anda.

Selain melakukan 18 cara membuat pipi tirus dalam seminggu di atas, Anda juga harus melakukan aktivitas yang dapat menunjang pola hidup sehat sehingga tidak membuat pipi tembem muncul kembali. Hal yang bisa Anda lakukan adalah memperbanyak minum air putih, rajin berolahraga, perbanyak konsumsi buah dan sayuran, hindari rokok, mengkonsumsi alkohol dan sebagainya. Jika Anda memiliki tips lain yang dapat meniruskan pipi dengan cepat dapat kiranya berbagi dengan teman lainnya melalui komentar dan akan saya update point di atas. Terima kasih!

Tags:

18 Cara Membuat Pipi Tirus Dalam Seminggu | AndiMariadi | 4.5